Мороз и солнце… В Челябинской области понижение температуры до -30

мороз на стекле

Зима на Южном Урале вступила в свои права, и настоящая морозная погода сохранится до конца недели.

«С 14 по 18 декабря в отдельных районах ожидается аномально холодная погода. Среднесуточная температура воздуха будет ниже климатической нормы на 7 и более градусов», — сообщили ИА «UralDaily.ru» в региональном управлении МЧС.

По прогнозам синоптиков 14 декабря, по региону будет переменная облачность, местами пройдет небольшой снег, слабые метели. В ночные часы температура воздуха опустится  до -26 градусов, в низинах до -30 градусов. Днём до -18 градусов, усиление ветра до 15 м/с.

В Челябинске в ночные и утренние часы понижение температуры до -26 градусов, днём температура воздуха поднимется до -20. Ясная погода, без осадков, ветер западный, юго-западный 2-3 м/с.

В субботу, 17 декабря, морозы ослабеют, однако в воскресенье ударят с новой силой.

ИА «УралДейли» в очередной раз напоминает о соблюдении правил в сильный мороз:

— перед выходом на улицу хорошо защитите уязвимые для обморожения участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку. Не надевайте тесную одежду и обувь, это способствует уменьшению кровообращения;

— не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы и помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замерзнет на морозе. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите гигиеническую помаду;

— проводите на морозе не более 1,5 часов. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение;

— не стойте долго на морозе. При охлаждении сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении;

— откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови;

— в морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.

Для того, чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла — сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.

 

Мария Добронравова, фото автора

Фотогалерея: 

Добавить комментарий

Максимальный размер файла: 1 МБ.
Допустимые типы файлов: png gif jpg jpeg.
Изображение должно быть меньше 1024x1024 пикселей.